何時可以「人間蒸發」?

(SeaPRwire) –   在現代的約會中，最令人沮喪的常見經驗之一就是「消失」。這足以讓許多人卻步，甚至完全不想投入約會。消失是指在與你感興趣或甚至已經約會過的人斷絕聯繫。常見的消失行為包括在交友軟體上取消配對、不回覆訊息，以及讓對方無法聯絡到你。而對那些消失的人來說，當他們留下一個困惑和沮喪的人，而這個人直到消失之前都還很享受認識他們，他們可能會感到非常內疚。

消失之所以會成為如此令人痛苦的經歷（雙方都是），部分原因是沒有明確的定義可以界定這種行為。它可能在任何時候發生，通常發生在事情看起來還不錯的時候。有些人會在交友軟體上聊了一陣子後就消失，有些人會在第一次約會後消失，有些人會在發生性行為或約會一段時間後消失。我甚至聽說過有人在交往多年後就消失，這可能是最令人大膽的形式。

我們在讓他人知道我們感受方面，可以做得更好，即使這意味著可能會傷害某人的感情。但儘管消失可能會讓人很痛苦，但有時這可能是最好的選擇。

人們消失的原因有很多，他們可能認為這些原因是合理的。他們可能沒有時間與他們在交友軟體上配對和開始聊天的人一一溝通。他們可能想要避免任何可能因表示不再有興趣聊天或繼續關係而產生的緊張或衝突。簡而言之，消失很方便。它可能會引起爭議，但與發送訊息或進行尷尬的對話相比，它更省力。這些其實是建議不要消失的時候。花幾分鐘寫一條訊息，讓對方知道你不再有興趣，對雙方來說都是很大的解脫。

儘管人們抱怨被消失的感覺有多糟糕，但令人驚訝的是，有很高比例的人承認自己曾經消失過。根據 2023 年由 所進行的一項調查，67% 的被消失過的人也曾經消失過其他人，這表明存在一個循環，好人可能會變成他們最討厭的事物。事實上，84% 的千禧世代和 Z 世代受訪者表示他們曾經被消失過。難怪消失似乎是約會的特色，而不是錯誤。

但並非所有消失都是一樣的。如果有人是徹頭徹尾的混蛋怎麼辦？如果你正在為心理健康、家庭義務或世界上的重擔而苦苦掙扎，而約會不再是你的優先事項，怎麼辦？如果對方一直沒有給你太多，沒有承諾要約會，或者看起來像是把你當作訊息朋友來養著？在這些情況下，消失可能是為了減少對自身的傷害。

例如，最近發表在 上的關於交友軟體的論文顯示， 的流行率介於 57% 到 88.8% 之間。最低的比例是超過一半的交友軟體使用者。女性和性少數群體在約會中遭受性騷擾的比例更高。這些經驗涵蓋了從收到騷擾訊息到在約會中遭到人身騷擾。

即使你認為對方有潛力，你也不必繼續與越界的人溝通。我鼓勵許多客戶取消配對、停止溝通，甚至封鎖和舉報騷擾他們的人。有些人選擇在讓對方知道他們的行為不妥之後才這樣做。但有些人對遭受騷擾感到震驚，只是選擇消失。消失是他們保護自己的方式。

有時我們只是沒有處於適合約會的心態，或者覺得與陌生人分享個人生活細節不恰當，這可能會導致消失。在熱門真實約會播客 的第二季中，主角「Timo」被其中一位參賽者消失，然後在節目結束後，又消失在獲勝者「Salix」身上。在一集令人心碎的後續節目中，「Timo」（他認同為中東人）後來解釋了導致他們消失的原因，而這正是他們真正感興趣的人。在應對有毒的工作環境以及他們對加薩地帶巴勒斯坦人的痛苦和悲傷之間，他們對自己的約會對象無能為力。在這種情況下，「Timo」能夠重新與「Salix」聯繫，承認自己的行為是傷害性的，也解釋了為什麼他們沒有在之前聯繫。當約會因生活中的其他擔憂而變得難以投入情感時，消失是一種重新專注於自己的方式。然而，重要的是要嘗試修復可能受到影響的任何關係。

有時，是缺乏動力促使了消失的需要。無數次，我的客戶會與那些可以舒服地長時間聊天，卻從未承諾過要見面的人交往。他們可能會逃避，說當他們的時間安排空下來時「一會兒」就會有更多時間，但他們似乎從未將時間安排空下來。在給這些人多次機會將關係轉移到線下之後，消失和封鎖可能是保護你的時間和精力的良好方式。

消失是一種艱難的經歷，無論你是消失的人還是被消失的人。因此，很容易就說「永遠不要消失」。但約會的現實要求對消失何時絕對不行以及何時可以被稱為的微妙區別進行微妙的區分。無論是為了避免未來來自騷擾者或浪費時間者的傷害，還是為了給你一個機會專注於心理健康或其他優先事項，有時消失是可以的。但如果只是要讓對方知道你不想繼續與他們發展下去，請試著避免成為約會機器中的另一個幽靈。