我能戒掉甜食癮嗎？

(SeaPRwire) -   如果您一直在努力改善飲食，但卻無法擺脫對甜食的渴望，您並不孤單。美國人。 但專家表示，您可以採取一些具體措施來控制對甜食的渴望。以下是如何開始。 平衡您的血糖 當您吃含有糖或碳水化合物的餐點或零食時，您的身體會將其分解為葡萄糖，葡萄糖是身體主要的燃料來源。如果該零食主要是碳水化合物或糖，而沒有纖維或蛋白質，那麼我們血液中的葡萄糖含量會迅速飆升。「然後我們一整天都在這個過山車上，試圖控制血糖的下降，」紐約註冊營養師 Alison Acerra 說。這些下降會促使我們尋找另一種甜食或富含碳水化合物的零食作為快速解決方案。「我們真正尋求的是全天血糖穩定。」 蛋白質和纖維可以減緩碳水化合物轉化為血液中糖的速度，有助於穩定血糖。「確保您將碳水化合物與蛋白質和纖維搭配食用，可以防止那些導致渴望的崩潰，」Acerra 說。 另一個人們常犯的錯誤——尤其是非常活躍的人——是總體攝入不足。她解釋說，攝入不足會導致疲勞，進而導致對快速消化的碳水化合物（如甜食）的渴望。 限制誘因 加拿大麥吉爾大學研究大腦、飲食和新陳代謝的教授解釋說，解決糖癮最困難的方面之一是它們通常由無意識的信號驅動。當您的腸道感知到葡萄糖時，它會向您的大腦發送獎勵信號。這種機制的一個缺點是它「與習慣學習有關，而習慣和強迫性行為很難打破。」 然後，當我們感知到環境中的某些線索時，我們就會習慣性地期望這些獎勵信號。 Small 說：「食品行業就是利用這一點。」「他們希望您打開蓋子時發出響亮的聲音。包裝很漂亮。您有所有這些線索，它們已被條件化為強烈的信號，促使您再次食用該物品。」 儘管如此，她說，您可以使用一些策略來對抗這種條件作用。首先，盡量減少環境中的這類線索。例如，盡量不要在廚房或工作空間存放誘人的零食。 另一種去條件化策略是喝一口含糖蘇打水或吃一口零食，然後扔掉。「您這樣做的次數越多，您就會形成新的行為，並且您丟棄的能力也會越強，」她說。 改善您的睡眠 也許您覺得您正在盡一切努力來控制血糖並減少潛在的誘因，但您仍然渴望糖。如果是這樣，您可能需要考慮改善睡眠。「如果我們能改善您的睡眠，它確實能改善您的飲食行為和食物偏好，這是我們沒有真正考慮到的事情，」印度古吉拉特邦的睡眠和表現心理學家 Ayan Merchant 說。她補充說，當我們睡眠不足時，我們會更渴望甜食。 她和一個研究團隊最近發表了一項發現，當有睡眠困難的成年人接受失眠認知行為療法（CBT-I）後，他們報告對甜味和鹹味食物的渴望減少了，並且對這些渴望的控制能力也更好。 糖替代品有幫助嗎？ 人工甜味劑，即提供糖的甜味但沒有卡路里的化學物質，可能很誘人。然而，Small 說最好避免使用它們。「人工甜味劑並非無害，」她說。不同的甜味劑通過不同的機制起作用，科學家們尚未完全了解所有這些機制，但科學界普遍認為它們可能產生負面後果，她說。而且這些甜味劑可能會出現在您意想不到的地方，例如。她說，確保您閱讀食品標籤，以確保您不僅僅是用另一種可能有問題的甜味劑替代糖，這一點尤其重要。 最重要的是，Acerra 指出，當我們有強烈的糖癮時，「身體通常在告訴我們一些事情。了解其發生的根本原因非常重要，然後從那裡開始，能夠制定策略以及如何緩解它們。」本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-28

攻擊伊爾汗·奧馬爾的嫌疑人已被確認，以下是我們所知的信息

(SeaPRwire) -   週二在明尼阿波利斯的市政廳會議期間，明尼蘇達州民主黨眾議員伊爾汗·奧馬爾（Ilhan Omar）被注射器噴灑未知液體，隨後襲擊者被安保人員制服並帶離現場。 據多家媒體報導，明尼阿波利斯警方已確認嫌疑人為55歲的安東尼·J·卡齊米爾恰克（Anthony J. Kazmierczak）。他因涉嫌三級毆打被逮捕，警方調查仍在進行中。 視頻顯示，奧馬爾當時正呼籲廢除移民和海關執法局（Immigration and Customs Enforcement），並要求國土安全部的克里斯蒂·諾姆（Kristi Noem）辭職，此時嫌疑人跳到她面前，將液體噴在她的襯衫上。現場工作人員在視頻中表示，該液體有強烈氣味。當地媒體該液體呈橙色，並散發出強烈的醋味。 事件發生後，市政廳會議暫時中止。奧馬爾雖然明顯受到驚嚇，但堅持繼續活動，並呼籲明尼蘇達州民眾保持堅強和韌性。她隨後在X上發文表示自己平安無事。 「美國歷史的此刻，尤其是在明尼蘇達州，需要我們所有人共同努力維護我們的民主。當我們說我們願意為我們的權利獻出生命時，我們是認真的，」奧馬爾在襲擊後的演講中說。 週二被問及是否看過視頻片段時，特朗普總統告訴ABC News，他沒有看過，但暗示對奧馬爾的襲擊是預先安排的。奧馬爾是特朗普多年來多次攻擊的少數民主黨人之一，他曾暗示這位美國公民的眾議員應被驅逐出境。近幾週來，特朗普試圖將奧馬爾與她家鄉州的詐騙醜聞聯繫起來，毫無證據地聲稱她身價4400萬美元，並呼籲司法部對她展開調查。 「我不想她。我認為她是個騙子，」特朗普週二說。 明尼阿波利斯的地方官員一致捍衛奧馬爾，譴責襲擊者。明尼阿波利斯市長雅各布·弗雷（Jacob Frey）在X上表示：「暴力和恐嚇在明尼阿波利斯沒有立足之地。」參加市政廳會議的明尼阿波利斯市議員拉特里莎·維陶（LaTrisha Vitaw）表示，這次襲擊「不可接受且令人深感擔憂」。 「儘管如此，我和我的同僚民選官員仍致力於服務和代表明尼阿波利斯市民，」她在Facebook上說。 數名國會共和黨人也在事件後表達了關切。紐約州眾議員勞勒（Lawler）和密蘇里州眾議員馬克·阿爾福德（Mark Alford）均譴責了這次襲擊。南卡羅來納州眾議員南希·梅斯（Nancy Mace）本月早些時候曾質疑奧馬爾的移民記錄，她在X上表示對這一事件「深感不安」。「無論我如何強烈反對她的言論——我確實反對——任何民選官員都不應面臨身體攻擊，」梅斯寫道。「這不是我們的為人。」本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-28

為何人們對次氯酸如此著迷？

(SeaPRwire) -   你可能在社群媒體上看過人們將它噴在臉上、寢具、檯面和寵物毯上。他們說這種物質可以治療像痘痘這樣的皮膚問題，並能清潔表面。 它是否名副其實？醫生們表示，這些人確實發現了好東西。 次氯酸，或稱HOCl，是一種弱酸，你的身體會自然產生。但它也是多種護膚噴霧和清潔產品中的成分。 紐約市Lenox Hill Hospital的整型皮膚科醫生霍華德·索貝爾博士表示，HOCl的抗菌和抗炎特性意味著它能對抗細菌、舒緩皮膚並治療傷口，且不會引起刺激。「它很強效，但也很溫和。」 以下是關於次氯酸、其益處，以及使用方法和時機的介紹。 什麼是次氯酸？ 紐約市的皮膚科醫生瑪麗莎·加希克博士表示，你身體的白血球會自然產生次氯酸，作為免疫系統對細菌或其他病原體反應的一部分。 但根據美國化學學會的資料，HOCl也可以人工製造，科學家使用電解法分解鹽水溶液。它現在已大量生產，並出現在護膚產品（包括噴霧和精華液）以及消毒劑中。 「它是一種強大的抗菌劑，能夠殺死細菌、病毒和真菌，同時也具有抗炎特性，」加希克說。「由於其有效且溫和的特性，它已被用於各種醫療和護膚應用中，包括傷口護理、消毒和治療皮膚問題。」 威斯康辛州密爾瓦基的家庭醫師布林莎·瓦薩加博士補充說，雖然它正處於流行時刻，但HOCl作為消毒劑和皮膚治療劑已安全使用了一個多世紀。幾年前，它也因其在表面消毒方面的潛力而受到關注。 瓦薩加說，作為一種弱酸，它可以殺死細菌和病毒並平息炎症，而不會刺激皮膚。它作為表面和其他家用物品的溫和消毒劑也是安全的。 次氯酸的護膚益處 加希克表示，其抗菌和抗炎特性可以消除皮膚上的細菌、病毒和真菌，從而消滅感染並治療像痘痘和濕疹等問題。 「同時，它能舒緩刺激、減少泛紅，並幫助修復皮膚屏障，」她解釋道。「這種雙重作用很重要，因為它在皮膚上創造了一個平衡的環境，支持整體皮膚健康和癒合，而不會引起刺激。」 加希克建議在運動後使用HOCl來清潔皮膚並舒緩汗水或摩擦引起的炎症，或將其作為日常護膚程序的一部分。 索貝爾說，這種酸能治療皮膚問題而不破壞皮膚屏障。加希克補充說，其溫和的特性意味著它通常能被敏感肌膚的人很好地耐受。 「如果你無法忍受傳統的痘痘治療、患有炎症性皮膚問題、需要傷口癒合支持，或想要一種簡單有效的敏感肌產品，它尤其有價值，」她說。 還有其他好處嗎？ 瓦薩加說，除了護膚，HOCl還可用於基本傷口護理和表面消毒。 加希克說，這種酸可以加速傷口癒合並修復皮膚損傷，同時對皮膚溫和。她也推薦將其用於燒傷和蟲咬。 瓦薩加說，小型研究發現HOCl可以殺死表面的細菌和病毒，而且它比漂白水等更強效的化學物質對皮膚以及寵物和兒童周圍更安全。一份2007年的較舊研究也表明，HOCl殺死某些細菌的速度可能比漂白水更快。 作為消毒劑，HOCl可用於表面、物體和紡織品。 次氯酸有什麼缺點嗎？ 加希克說，HOCl對大多數人來說是安全且容易耐受的。不過，她建議在使用任何新產品時都要謹慎。 瓦薩加說，有些人可能會對它產生過敏反應，她建議在使用於身體大面積區域之前，先在小塊皮膚上測試產品。高濃度的HOCl或含有香料或其他成分的產品可能會刺激皮膚。 索貝爾補充說，這種酸對某些人的皮膚可能會有乾燥效果，有些人在塗抹時會感到輕微的刺痛感。 如何使用次氯酸 加希克說，在清潔皮膚後、使用精華液或保濕霜之前塗抹HOCl。將其噴在乾淨的皮膚上，讓其乾燥後再使用後續產品。對於液體溶液，請用化妝棉輕拍在乾淨的皮膚上。 「噴霧形式經常被使用，因為它們提供了一種方便易用的選擇，適合隨時使用，」她說。「你可以在中午帶妝時、運動後，或一天中需要時使用。」 加希克補充說，對大多數人來說，HOCl「可以安全地每天使用。它不刺激，對所有皮膚類型都是安全的，包括敏感肌膚。」索貝爾建議，從每週一兩次開始，然後根據耐受程度增加到每天兩到三次。 索貝爾補充說，尋找不含額外成分（如酒精和香料）的HOCl產品，這些成分可能會引起刺激，特別是如果你有敏感肌膚。研究表明，具有低濃度（0.01%至0.02%）且pH值在4到6之間的產品最有效。 「次氯酸可以成為舒緩炎症、減少致痘細菌和支持皮膚癒合的有益補充，但選擇一款精心配製的產品是獲得這些益處的關鍵，」加希克說。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-28

Skimo究竟是什麼？關於這項新奧運項目你需要知道的一切

(SeaPRwire) -   又是一屆奧運會，又一項引發我們好奇心的運動。奧運會似乎在不斷擴展。在冬季項目中，冰壺在1998年長野奧運會上結束74年間隔後重回獎牌項目，該屆奧運也見證了滑雪板項目的首次亮相。坡面障礙技巧和自由式滑雪U型池於2014年索契奧運會納入比賽項目。而2026年米蘭-科爾蒂納奧運會將迎來滑雪登山（又稱「skimo」）——本屆唯一新增的運動項目。 以下是關於skimo你需要了解的內容。 什麼是skimo？ 滑雪登山結合了穿著滑雪板攀登雪山的艱辛，以及比對手更快從同一座山滑下（同樣穿滑雪板）所需的速度與技術。這是一項新興運動，比賽遍佈歐洲各地。儘管人類史前時代就需穿越積雪山地形，休閒後山滑雪也於19世紀開始流行，但監管skimo的首個獨立合法管理機構成立於2007年。 奧運比賽規則是怎樣的？ 首先要知道：skimo是一項競速運動！因此本質上易於理解，且充滿戲劇性。沒有主觀評分與令人困惑的分數，也沒有像高山滑雪或長道速滑那樣可能讓觀眾感到無聊的單獨計時賽。 奧運會將有三項skimo比賽。2月19日，博爾米奧的斯泰爾維奧滑雪中心將舉行男女短距離賽。每個項目有18名運動員，分三組（每組6人）競賽：每組前三名加上未自動晉級的三名最快選手進入準決賽。兩場準決賽（每場6人）中，每場前兩名加上兩名最快「幸運敗者」進入六人決賽。 USA Skimo運動主管Sarah Cookler表示：「選手們爭奪位置，經常肘部碰撞，即使在上坡時也有許多進攻性滑雪動作。」 短距離選手需先爬上雪山再滑下。一開始他們穿著底部帶防滑「止滑皮」的滑雪板，防止上坡時向後滑動。攀登到某一段時，運動員卸下滑雪板綁在背包上，繼續步行前進，隨後再穿上滑雪板完成上坡。總爬升高度為230英尺。 下滑前，奧運選手進入指定轉換區卸下止滑皮，調整下坡裝備。若偏離區域太遠將面臨處罰。Cookler說：「多數後山滑雪者到達山頂後會坐下喝茶、吃點心，十分鐘後才卸下裝備。但這些運動員在缺氧狀態下，不到六秒鐘就完成這些動作，隨即沿設定路線衝下坡。」 滑雪者下滑時必須經過旗門，避免進一步處罰。率先衝過終點線者獲勝。每場短距離賽約需2.5至3分鐘完成。 混合接力賽將於奧運倒數第二天（2月21日）舉行。來自12個國家的12支隊伍參賽，每隊包含一名女選手與一名男選手。賽道路線比短距離賽更長，有兩次上坡與兩次下坡。運動員在第一個上坡全程使用帶止滑皮的滑雪板，但第二個上坡僅部分使用。接力隊員按交替順序各跑兩圈：女性先起跑，隨後交接給男性跑第二圈，之後重複循環。混合接力賽約需半小時完成。 哪些是奪冠熱門？ Cookler指出，法國、瑞士與西班牙的運動員值得關注。女子短距離方面，法國的Emily Harrop是有力競爭者，瑞士的Marianne Fatton是衛冕世界冠軍。西班牙的Oriol Cardona Coll、法國的Thibault Anselmet與瑞士的Jon Kistler是男子賽的潛在冠軍候選。Harrop與Anselmet曾在3月的世界錦標賽中合作贏得混合接力冠軍。 有美國運動員參賽嗎？ 在12月猶他州的最後機會資格賽中，美國隊的Anna Gibson與Cameron Smith必須在混合接力項目中擊敗加拿大隊，才能獲得美國的奧運席位。Gibson與Smith表現更出色：他們成為首支贏得skimo混合接力世界盃賽的美國隊（加拿大隊獲第六名）。Smith自2014年起參賽，是11次美國滑雪登山全國冠軍。來自懷俄明州的職業山地跑者Gibson則是首次參加世界盃。一場比賽換來一次奧運之旅，對新秀而言表現不俗。 Smith說：「從紙面實力看，我們不是前三名隊伍，但我們已證明能震驚世界。」本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-28

下一次「No Kings」抗議活動定於3月28日舉行，其中「旗艦」活動將在明尼阿波利斯登場

(SeaPRwire) -   隨著反對唐納德·特朗普總統的抗議活動在全國蔓延，背後龐大的進步聯盟計劃在兩個月後重返街頭。 去年在全國多個城市兩次吸引大量人群後，Indivisible 的組織者告訴 TIME，第三次「無王」抗議日定於 3 月 28 日舉行，旗艦活動將在明尼阿波利斯舉行，該市在兩名美國公民被聯邦移民特工殺害後，已成為反對特朗普____的____。 組織者表示，明尼蘇達州的聯邦回應是下一場「無王」抗議為何要再等兩個月的部分原因，且這次抗議與前兩次明顯不同——不是訊息不同，而是在安全與防衛準備上達到前所未有的水準。  Indivisible 聯合創始人莉亞·格林伯格（Leah Greenberg）表示：「他們願意無法無天、使用暴力，我們不能因此不願走上街頭回應。事實上，我們必須堅守立場。」 這些抗議活動發生在這樣的一年之後：數百萬美國人參加非暴力示威，反對他們眼中特朗普政府不斷加劇的專制主義，從大規模移民突襲到威脅動用《起義法》（Insurrection Act）。儘管在明尼蘇達州聯邦策略引發持續反彈之際，3 月下旬似乎遙遙無期，但組織者表示，為期數週的籌備反映出一種刻意的轉變——從僅僅快速動員轉向持續組織和保護示威者。 「無王」聯盟表示，已啟動一項持續的全國性數位組織活動，為 3 月 28 日做準備，將抗議活動定義為去年開始的運動的延續：主張美國的政治權力屬於人民，「而非國王」。 格林伯格告訴 TIME，自聯盟 10 月最後一次大規模動員以來，對特朗普的反對只增不減，當時____被組織者描述為美國歷史上最大的單日抗議活動之一。 格林伯格表示：「根據我們在全國各地看到的情況，我們非常有信心，自 10 月以來，對唐納德·特朗普的反對只會增加。」 但她承認，抗議環境已發生根本變化。自 12 月以來，近 3000 名聯邦移民特工被派往明尼蘇達州，本月聯邦移民官員殺害____和____後，當地抗議活動愈演愈烈。 她指出明尼蘇達州是這種轉變的象徵。她說：「普通人對殘酷、專制本能、對社區的攻擊、對鄰居的攻擊感到震驚」，並補充說居民現在正在組織起來「保護他們的社區，共同對抗這屆政府的白人民族主義野心」。 政府對動亂的回應是威脅動用《起義法》——這是一項很少使用的法律，允許總統在國內部署軍隊。公民自由組織表示，此擧將使總統權力遠超其預期範圍，法院此前已阻止特朗普向洛杉磯、波特蘭和芝加哥部署軍隊的努力。 在此背景下，Indivisible 及其合作夥伴表示，3 月的抗議活動將更強調安全和紀律。格林伯格表示，聯盟正在為當地組織者建立「真正的安全和支持基礎設施」，包括正式的降級培訓，以及與法律觀察員和社區團體更密切的協調。 本週，「無王」聯盟推出全國性的「Eyes on ICE」培訓計劃，這是一項虛擬倡議，旨在教導人們如何行使權利並安全監測聯邦執法行動。據組織者稱，第一場課吸引了超過 20 萬觀眾，抗議活動前的幾週還將安排更多培訓，包括 2 月 5 日的另一場。 儘管聯邦對抗議的回應不斷升級，格林伯格表示她不相信恐懼會阻止參與。她指出，古德（Good）被殺後，48 小時內全國組織了 1200 多場守夜活動。 這種模式在特朗普第二任期的大部分時間裡都保持著。儘管共和黨領導人去年將「無王」集會____為「仇恨美國」抗議，並指責示威者是共產主義者和無政府主義者，但全國抗議活動仍絕大多數是和平的。格林伯格表示，這些攻擊適得其反。 格林伯格說：「我們看到的是，人們對聯邦政府鎮壓異議的企圖的回應是產生更多異議。」本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-28

參加2026年奧運會的費用

(SeaPRwire) -   來自馬里蘭州羅克維爾的羅傑斯·李（Rogers Li）長期以來都是奧運會的忠實觀眾，但2026年是他第一次飛出國門親自觀看奧運會。 「我很驚訝，費用比我預期的要便宜一些，」29歲從事臨床研究的李說，並補充說他預計在本屆冬奧會的主辦城市之一米蘭待五晚至少要花3000美元。這筆預算應該涵蓋交通、住宿、飲食以及觀看男子速滑和女子冰球等項目。「我會說費用適中，但不像我一開始決定計劃奧運之旅時預期的那麼高。」 李在2026年米蘭-科蒂納冬奧會的開支與專家對美國觀眾消費的預期一致。觀眾的總開支將比以往奧運會（如2024年的奧運會，其主辦城市已是知名的昂貴旅遊目的地）相對便宜。儘管米蘭有類似的聲譽，但前往____以外的地方旅行會降低成本。「事實上，我認為這屆奧運會對家庭或任何美國旅行者來說，比在美國境內進行冬季滑雪旅行更負擔得起，」機票應用程式Going的旅行專家兼發言人凱蒂·納斯特羅（Katy Nastro）說。 Ticket Manager的首席運營官、美國奧林匹克與殘奧基金會（U.S. Olympic and Paralympic Foundation）的受託人肯·漢斯科姆（Ken Hanscom）今年將進行他的第五次奧運之旅。他告訴《時代》雜誌（TIME），儘管冬季奧運會由於項目規模較小而通常是「另一種情況」，但2026年米蘭-科蒂納冬奧會可能是迄今為止美國人在財務上最容易參加的奧運會之一，尤其是如果觀眾提前預訂的話：「以3000美元或更少的預算參加米蘭-科蒂納冬奧會，從財務角度來看的可及性是前所未聞的。」 機票 李的總機票費用為730美元——從華盛頓特區飛往米蘭馬爾彭薩國際機場（Milan Malpensa International Airport），之後繞道從馬德里返回美國。預計許多奧運觀眾將通過米蘭馬爾彭薩國際機場入境，這是該市最大的機場，處理最多的長途國際航班，包括來自美國的航班。  專家告訴《時代》雜誌，美國和米蘭之間的航班仍然便宜。「你在美國旅遊的淡季出行，這對你有利——意味著2月初的費用通常更低，」納斯特羅解釋說。  到1月底，《時代》雜誌發現，在2月4日首場比賽前幾天，紐約約翰·肯尼迪機場（John F. Kennedy Airport）到米蘭馬爾彭薩機場的往返航班起價為440美元。 住宿 預訂米蘭-科蒂納冬奧會的住宿地點很大程度上取決於觀眾想觀看的項目，因為本屆奧運會的舉辦範圍覆蓋近8500平方英里。開幕式將在米蘭舉行，但比賽將分散在意大利北部地區，包括利維尼奧（Livigno）和安特塞爾瓦/安托爾茨（Anterselva/Antholz）的阿爾卑斯地區，最後在維羅納閉幕。 「米蘭和科蒂納是很好的選擇，因為那裡有各種各樣的項目，」當被問及如何找到最有價值的住宿時，納斯特羅說。米蘭將舉辦____、____和____；科蒂納丹佩佐（Cortina d’Ampezzo）是____、雪車、冰壺、雪橇和俯式冰橇項目的舉辦地。  11月發布的一份____顯示，米蘭2月前後的平均房價同比翻倍至481歐元（577美元），在奧運會中期一周達到峰值516歐元（619美元）。當時，大約67%的酒店已經被預訂。  來自馬里蘭州的李在米蘭預訂了一間Airbnb，他和兩個朋友五晚的費用為1938美元，每人每晚約129美元。51歲的謝恩·康羅（Shane Conrow）十年前參加過里約熱內盧夏季奧運會，今年從芝加哥獨自前往意大利參加冬季奧運會，他將在米蘭停留五天，每晚約300美元（儘管他說是用信用卡積分預訂的），然後在蒂拉諾（Tirano）再停留四晚，每晚約290美元，以便靠近利維尼奧——他計劃在那裡參加____和____項目。 不過，漢斯科姆告訴《時代》雜誌，住宿是降低成本的一個途徑。「我認為這很大程度上取決於你的個人偏好，」他說。 項目門票 當地組委會表示，米蘭-科蒂納冬奧會及隨後的殘奧會已售出約150萬張門票，其中超過100萬張____。  普通觀眾的門票起價為30歐元（36美元），儘管價格根據類別、項目和場次而有所不同，但奧運會組委會____超過一半的門票價格低於100歐元（119美元）。 1月中旬，組委會____26歲及以下的粉絲可以以一張的價格購買兩張開幕式門票。該優惠適用於D類門票——最便宜的門票。 根據奧運門票____，最昂貴的座位是維羅納競技場的閉幕式門票，價格為2900歐元（約3500美元）。最昂貴的體育項目是男子冰球決賽，門票價格高達450歐元至1400歐元（520美元至1600美元）。 漢斯科姆說，對於本屆奧運會來說，項目門票價格可能會影響整個旅行成本的高低，尤其是在賽事臨近時。  「不同類型的門票變得越來越稀缺，而這些通常是銷售最快的——那些C類和D類門票，」他說。「我認為這就是你會看到成本變化最大的地方。」本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-28

部分共和黨人加入呼籲DHS部長克莉絲蒂·諾姆下台

(SeaPRwire) -   部分共和黨議員加入　　的民主黨人行列，呼籲克莉絲蒂·諾姆（Kristi Noem）辭去國土安全部部長一職，此前聯邦移民執法人員出手導致的　　之後。 “她在明尼蘇達州的所作所為應當讓她失去資格，”北卡羅來納州共和黨參議員湯姆·蒂利斯（Thom Tillis）告訴　　。“她應該丟掉工作。說真的，這簡直是業餘水準。”  蒂利斯曾公開　　，他補充說諾姆讓特朗普“丟臉”，把人們的注意力從他的政策轉移到她的“無能”上。他還嚴厲批評了　　——來自美國海關及邊境保護局（CBP）的高級指揮官，負責監督全國範圍內的大規模移民突襲行動，包括明尼阿波利斯：“他應該回到加州，拿上退休文件，然後走人。” 在另一次採訪中，蒂利斯表示，他對諾姆的失望不僅限於明尼蘇達州的暴力事件。“她連職責的其他部分都沒處理好，”這位參議員　　，並指出諾姆曾經　　。  “如果我處於她的位置，過去一年我想不出任何值得驕傲的地方，”這位北卡羅來納州參議員說。“她必須自己做決定，或者總統來做。但她在我們本應主導的議題上把這屆政府拖入了深淵。我們本應主導邊境安全和移民議題——但他們把這一切都搞砸了，對共和黨來說。” 阿拉斯加州共和黨參議員麗莎·穆爾科斯基（Lisa Murkowski）也批評了諾姆對明尼阿波利斯局勢的處理，包括這位國土安全部長指稱普雷蒂（Pretti）實施了“國內恐怖主義”，而這一說法與普雷蒂死亡的畫面矛盾。穆爾科斯基周二　　表示，諾姆“採取的方向對局勢毫無幫助”。當被問及諾姆是否應該辭職時，穆爾科斯基說：“我投了她的票。我認為總統需要看看他任命的國土安全部部長是誰。我不會再支持她，而且我認為她或許是時候辭職了。” 穆爾科斯基在接受另一名記者採訪時　　表示，她對諾姆“失去了信心”，而且圍繞她還有“其他問題”需要解決。“我曾支持她，支持她的提名。我對她在部門的表現寄予厚望，但我感到失望。” 這兩位溫和派參議員的評論在共和黨明顯不願公開斥責諾姆的背景下尤為突出，儘管許多人已　　調查普雷蒂的致命槍擊事件。  當記者問及南達科他州共和黨參議員、參議院多數黨領袖約翰·圖恩（John Thune）對國土安全部部長的信心時，他　　，反而表示這是總統的判斷。緬因州共和黨參議員蘇珊·柯林斯（Susan Collins）　　表示，她曾與諾姆交談，要求在公眾反彈的情況下暫停在她的州和明尼蘇達州的移民執法突襲行動。  猶他州共和黨參議員約翰·柯蒂斯（John Curtis）　　：“我不同意諾姆部長的國土安全部過早回應，這在所有事實查明之前就發布，削弱了人們的信心。”柯蒂斯還呼籲對普雷蒂的槍擊事件進行獨立調查，他說：“無論職位高低，責任人都必須承擔責任。” 國會中的民主黨領袖已經威脅特朗普，如果他不解僱諾姆，他們將尋求彈劾她。“我們可以選擇簡單的方式，或者困難的方式，”眾議院少數黨領袖哈基姆·傑弗里斯（Hakeem Jeffries）在X平台的帖子中　　。  截至周二晚上，超過160名眾議院民主黨議員已　　一項彈劾這位陷入困境的部長的決議，一些民主黨參議員如馬薩諸塞州的伊麗莎白·沃倫（Elizabeth Warren）已　　如果諾姆不解僱的話。但強制撤換諾姆的可能性很小：國會兩院都由共和黨領導，不僅彈劾需要眾議院多數票，定罪還需要參議院三分之二多數票。  有關諾姆未來的猜測出現在政府　　如何處理明尼阿波利斯的移民行動之後，包括將波維諾（Bovino）驅逐出該市，並用特朗普的　　取而代之。　　周一還報導稱，諾姆和她的親密顧問科里·劉易斯多夫（Corey Lewandowski）——曾在國土安全部支持波維諾——面臨丟工作的風險。 但特朗普本人已　　諾姆不會辭去職務。總統周二在白宮外告訴記者：“我認為她做得非常好。”本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-28

關於Lüften——德國全年給家裡換氣的習俗，你需要知道的事

(SeaPRwire) -   在隆冬時節，打開窗戶似乎與養生竅門背道而馳。但在德國，這是名為lüften的常規做法：即使在嚴寒中，每天也要給家裡通風。  Lüften在德語中譯為「通風」，這種做法很常見，因為德國的房屋隔熱非常好，打開窗戶被認為可以減少黴菌、濕氣、污染物和異味。在冬季，一些德國人甚至會進行stoss lüften（即「衝擊式通風」），也就是將房子的所有窗戶完全打開五分鐘或十分鐘。這一德國傳統在美國變得流行——至少在社交媒體上是如此——有人參與這種做法，並將其暱稱為「burping」他們的家。  但lüften真的對健康有益嗎？專家們絕大多數都給予肯定回答。  人們往往更關心室外空氣品質，而非室內，室內空氣品質諮詢與培訓公司的創始人兼首席科學官Ian Cull表示。但他說：「總體而言，室內空氣品質比你在室外找到的更差。」從、蠟燭、到、灰塵、新家具和清潔產品，一切都可能污染室內空氣。  有時人本身就是污染源。科羅拉多大學博爾德分校生物醫學工程教授兼空氣生物學與消毒實驗室主任Mark Hernandez表示，當人在室內時，總是會脫落微小顆粒。「我們有自己的微小微生物群，」他說，「我們不斷脫落皮膚、頭髮。大多數時候這不會困擾我們大多數人，除非你有哮喘或嚴重過敏之類的問題。當我們打開窗戶時，本質上是稀釋並移除我們脫落的任何東西。」 有些人對空氣中的化學物質和過敏原比其他人更敏感。「有時很難真正理解室內空氣品質的影響，因為人們的體驗可能大不相同，」他說。但COVID疫情凸顯了室內空氣品質的重要性。「空氣品質是健康生活方式的重要一環，」Cull說，「這不僅僅是鍛煉、健康飲食和良好睡眠。現在，室內空氣品質比以往任何時候都更成為討論的一部分。」 以下是給家裡通風的一些好處。 更好的睡眠  表明，開窗睡覺有助於人更快入睡，睡眠也更紮實，Cull說。「開窗睡覺已被證明有有益效果。」 但只有當你住在相對安靜的地方時，這種做法才有價值。發表在《Science and Technology for the Built Environment》上的一項研究發現，開窗睡覺的人打呼嚕和醒來的次數顯著減少。然而，有些人表示睡眠變差，因為他們被室外噪音吵醒。  耶魯大學睡眠心理學家Lynelle Schneeberg認為，睡前進行lüften有助於人們在夜間獲得更安穩的睡眠。「你知道洗過床單後那種乾淨清新的感覺嗎？」她說。透過lüften，「幾乎就像你每天都在給自己那種感覺。所以我認為這真的是個好主意。」 改善心理健康  Hernandez表示，目前有大量關於教育場所室內空氣品質的研究正在進行。例如，一項 發現，二氧化碳濃度較高（因學生較多且通風較少）的教室與較低的認知測驗成績有關。  「在健康、認知和員工績效方面，越來越多的文獻表明，我們需要新鮮空氣才能在各自的室內環境中保持良好狀態並充分發揮作用，」Hernandez說。Lüften還可能對情緒有益。發表在《BMC Geriatrics》上的一項研究發現，與室內通風較差的老年人相比，住在室內通風較好地方的老年人患抑鬱症的可能性更低。  哥倫比亞大學歐文醫學中心精神科醫學心理學助理教授Laurence Chan認為，lüften提供了一個獨特的正念機會，尤其是對於久坐、長時間待在室內或易患情緒障礙或焦慮症的人而言。  「這是一個讓我們從專注的活動中暫停一下的機會，」他說，「當我們感受到新鮮空氣，也許是那陣冷風時，我們會更契合自己的五感。我們感覺如何？在想什麼？我認為新鮮空氣給我們的是一個活在當下、稍作休息的時刻。」 一些例外情況  「給家裡通風很好，」Cull說，但也有一些例外。例如，如果室外空氣品質比室內差，「開窗可能會有負面影響。」這種情況可能發生在野火、沙塵暴、花粉高發日、黴菌孢子高發日、工業污染地區，或城市交通高峰時段。「你必須非常注意開窗的時間和場合，」他說。  Hernandez說，只要天氣允許，他的窗戶會盡可能打開。即使外面很冷，他的家人也會在早上第一件事、下班回家時和睡前打開窗戶。他們這樣做不僅因為他研究空氣生物學，還因為他的妻子從小就聽過一句類似lüften做法的羅馬尼亞諺語：「如果你不打開窗戶，醫生就會從門進來。」本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-27

達沃斯論壇後馬克·卡尼支持率上升，川普則進一步下滑

(SeaPRwire) -   在瑞士達沃斯世界經濟論壇期間，加拿大總理馬克·卡尼與美國總統唐納·川普發生激烈交鋒後，這位加拿大領導人的支持度大幅上升，而川普本已低迷的民調支持率則進一步下滑。 卡尼在達沃斯世界經濟論壇一場引人注目的演講中，雖未明確點名川普，但譴責了「美國霸權」，並宣告舊世界秩序出現「斷裂」，言詞明顯指向現任美國政府。這番話引發了川普的憤怒，他在達沃斯對聽眾表示：「加拿大是因為美國才得以生存。馬克，下次發表聲明時記住這一點。」 但卡尼駁斥了這一說法，並表示他堅持自己在瑞士所說的話——而他對川普的反擊似乎引起了加拿大公眾的共鳴。 加拿大非營利研究機構週一發布的一項民調發現，卡尼在加拿大人中的支持率躍升了八個百分點，達到60%，這是自他三月份接任總理以來的最高評級。 儘管同一項民調顯示，卡尼所屬的自由黨僅以微弱優勢領先於反對黨保守黨，但總理在面對日益加劇的美國威脅時所採取的強硬外交政策立場，提升了他的個人品牌形象，並可能影響選民未來的投票決定。 這項民調發布之際，卡尼重申了他在達沃斯演講中闡明的立場。此前，美國財政部長史考特·貝森特聲稱，這位加拿大領導人在與川普通話時「積極地」收回了一些言論。 「我今天和總統一起在橢圓形辦公室，」貝森特表示，「他與卡尼總理通了話，卡尼非常積極地收回他在達沃斯發表的一些不當言論。」 然而，週二上午，卡尼直接否認了這一說法：「絕對明確地說——我也對總統說了——我在達沃斯說的話是認真的。意思很清楚，」卡尼在國會山對記者表示。「加拿大是第一個理解他所啟動的美國貿易政策轉變的國家，而我們正在對此做出回應。」 儘管如此，卡尼表示，他在週一與川普的電話中進行了「非常良好的對話」。川普在卡尼演講後，針對加拿大和這位總理採取了一系列行動。除了在達沃斯的言論外，川普還批評了加拿大與中國的貿易協議，並威脅如果該協議繼續推進，將對美國的北方鄰國徵收100%的關稅，同時還撤銷了對卡尼參與其加薩「和平委員會」的邀請。 卡尼週二重申，儘管他的國家願意與美國談判雙邊關係，但加拿大需要堅持擺脫對美國貿易依賴的方針。 就在兩位領導人之間的緊張關係使卡尼的國內支持率飆升之際，川普的支持率本週進一步下滑。 路透社/益普索週一發布的新民調發現，川普的整體支持率降至38%，與他第二任期入主白宮以來的最低紀錄持平。整體支持率下降的同時，美國人對川普強硬移民打壓行動的看法也出現了特別負面的轉變，原因是在最近幾週，明尼阿波利斯有移民被聯邦探員開槍擊斃。 該民調發現，美國人對川普在移民問題上所做工作的認可度從本月初的41%降至39%，這是其第二任期內的新低，同時有58%的美國人認為移民及海關執法局（ICE）做得「太過分」。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-27

ICE 在冬季奥运会安保中的角色引发意大利领导人不满

(SeaPRwire) -   移民與海關執法局（Immigration and Customs Enforcement，簡稱ICE）人員將協助即將到來的米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬奧會安保工作的消息，引發了意大利現任和前任領導人的憤怒。 “這是一支會殺人的民兵組織，”米蘭市長朱塞佩·萨拉對意大利媒體RTL Radio 102表示：“一支闖入民宅、自行簽署許可文件的民兵組織。毫無疑問，他們在米蘭不受歡迎。” 美國國土安全部（Department of Homeland Security，簡稱DHS）發言人特里西娅·麥克勞克林周二向《時代周刊》證實，ICE人員將支持美國在2月6日至22日於米蘭和科爾蒂納丹佩佐舉行的冬奧會安保工作。 麥克勞克林在一份聲明中表示：“顯然，ICE不會在外國開展移民執法行動。在奧運會期間，ICE的國土安全調查局將支持美國國務院外交安全局和东道主國家，審查和緩解跨國犯罪組織帶來的風險。所有安保行動仍由意大利方面負責。” 聯邦特工曾參與美國在往届奧運會的安保工作，一些意大利領導人似乎對ICE人員在米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬奧會擔任此類角色的前景不以為意。 意大利外交部長安東尼奧·塔亞尼對該國廣播電台RAI表示：“明確一點：他們不是來街頭維持公共秩序的，而是來作戰室協作的。” 但包括萨拉在內的其他領導人對這一消息提出了嚴厲批評，理由是ICE在美國國內行動引發的爭議日益加劇。本月早些時候，一名ICE特工在明尼阿波利斯槍殺了一名37歲的美國公民、三個孩子的母親。不到三周後，在同一城市，聯邦特工又槍殺了一名37歲的美國公民、註冊護士。 意大利前總理朱塞佩·孔特周二在X平台發文稱：“在美國發生街頭暴力和槍殺事件後，我們從他們的發言人處得知，ICE人員將前往意大利為米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬奧會提供安保，我們不能允許這種情況發生。” 孔特呼籲該國現任政府——由唐納德·特朗普在歐洲最親密的盟友之一領導的政府——“設定我們自己的界限”並“做出明確決定”。 萨拉對RTL Radio 102表示，他認為ICE人員不應參與冬奧會，“因為他們不能保證與我們的民主安保管理方法一致”。他建議意大利領導人抵制特朗普政府。 他說：“我們能對特朗普說‘不’嗎？這不是要斷絕關係或製造外交事件，而是我們能說‘不’嗎？” 意大利政治家卡洛·卡倫達對RTL Radio 102表示，ICE人員“絕不能踏入意大利”，據美國有線電視新聞網（CNN）報道。 他說：“這是一支暴力、無準備且失控的民兵組織。”本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-27

壓縮襪真的有效嗎？

(SeaPRwire) -   你可能會把壓力襪和你的祖父母或醫院環境聯想在一起。但這種襪子已經成為一種流行的旅行和健康配件——而且醫生說它們有幾種健康益處。 紐約市健康與醫院/伍德赫爾分校成人初級保健和老年醫學部主任邁克爾·沈醫生解釋說，壓力襪“基本上是長款彈力襪，用於在腿部周圍施加額外壓力”，這可以減少腫脹並改善血液流動。它們經常推薦給有靜脈相關病症的人，但在其他情況下也可能有用。 以下是醫生希望你了解的關於壓力襪的信息。 什麼是壓力襪，它們是如何工作的？ 馬里蘭州格林貝爾特靜脈恢復中心的心血管和胸外科醫生、總裁兼首席執行官桑吉夫·拉坎帕尔解釋說，壓力襪，也稱為梯度壓力襪，是“專門編織的襪子，設計用於在腳踝處施加最大壓力，並隨著向上腿部逐漸減少壓力”。 “那個梯度是區分醫療級壓力和普通緊襪的關鍵特徵，”他解釋說。 密歇根州麥科姆市大都會靜脈中心的醫生兼靜脈專家休·帕巴魯醫生說，這些襪子設計用於幫助腿部血液更順利流動。 帕巴魯說，它們通過輕輕擠壓腿部的靜脈和周圍組織起作用。“這種支撐有助於靜脈瓣膜更有效地工作，並改善你行走時小腿的自然肌肉泵動作用。因此，血液循環更好，靜脈中的壓力降低，腿部通常感覺不那麼沉重或疲倦。” 拉坎帕尔補充說，這種輕微的壓力可以改善流向心臟的血液流動，防止血液在小腿積聚。壓縮還可以改善液體流動，包括淋巴引流。這兩種機制都有助於減少腫脹。 “你可以把它想成幫助把一些液體擠回腿部，”沈說。 壓力襪有哪些好處？ 壓力襪提供的輕微壓力已被証實，包括減少腿部腫脹；緩解腿部疼痛、沉重或疲倦；改善長時間坐著或站著時的不適；減輕靜脈曲張或其他病症的症狀，包括瘙癢或疼痛；以及預防腿部潰瘍。 帕巴魯說，雖然壓力襪可以改善循環、減輕靜脈的壓力並控制腫脹和其他症狀，但它們不一定能幫助修復受損的靜脈。 “對很多人來說，它們是維持長期靜脈健康和防止症狀惡化的重要部分，”他說。但它們“最好與規律的運動和鍛煉、保持充足水分、盡可能抬高腿部以及穿支撐鞋一起使用。” 有什麼缺點嗎？ 沈說，一些人認為壓力襪不舒服，因為它們可能感覺太緊。 拉坎帕尔說，當壓力襪不合適時，它們可能會刺激皮膚、造成皮膚凹陷，或滾下來在腿部周圍形成緊帶或“止血帶效應”，這可能會損害循環。 他說，患有外周動脈疾病、神經病變的糖尿病或血液流動嚴重減少的人應避免使用壓力襪，或至少在穿之前諮詢醫生。帕巴魯補充說，有關節炎、神經問題或皮膚脆弱的人也應首先諮詢醫生。 何時應該穿壓力襪？ 帕巴魯說，壓力襪適合經常經歷腿部腫脹或不適，或花很多時間坐著或站著的人，比如長途飛行或長時間站立工作時。 拉坎帕尔說，有靜脈症狀的孕婦在醫生的指導下也可以從壓力襪中受益。有靜脈曲張、慢性靜脈功能不全、與靜脈有關的腿部腫脹或有靜脈性腿部潰瘍病史的人也適合穿壓力襪。 拉坎帕尔說，壓力襪也用於醫療環境中，以降低手術後或住院期間血液凝塊的風險。 “有些人每天穿都有好處，而其他人只需要在某些活動期間穿，比如旅行或長時間工作，”帕巴魯說。如果整天穿壓力襪，沈建議晚上脫下來並抬高腿部，“這樣重力可以幫助血液離開腿部並減少腫脹。” 一些壓力襪行銷給跑步者和其他運動員，稱它們可以減少疼痛並縮短恢復時間。然而，哈佛醫學院表示，這些說法沒有令人信服的科學證據。 拉坎帕尔說，對於沒有靜脈相關醫療病症或沒有這些問題增加風險的人來說，穿壓力襪可能不是必要的。 如何選擇壓力襪 帕巴魯說，合適的尺寸是關鍵。壓力襪“應該感覺緊實且有支撐，但不應該疼痛或過於緊繃。” 沈說，理想情況下，你在腳踝處感覺到最大的壓力，“並且向上腿部逐漸減少。”拉坎帕尔說，壓力襪應該感覺像“ Firm hug”，沒有麻木、刺痛、膝後刺痛或鉆入感，你也不應該很難穿上它們。 拉坎帕尔說，壓力襪不是一號適用所有人，它們有不同的壓力等級，以毫米汞柱（mmHg）測量，顯示在產品標籤上。沈解釋說，較低的壓力是20-30 mmHg；超過40 mmHg是較高的端。帕巴魯補充說，輕度支撐推薦用於日常穿著，而較強的支撐用於有靜脈病症的人。 拉坎帕尔說，你還需要測量小腿和腳踝的周長以及腿長，以確保襪子合適——品牌通常在包裝上提供尺寸表。他還建議選擇由透氣面料製成且縫合平順的襪子以獲得舒適感。 “如果你是為了醫療病症——靜脈曲張、腫脹或有潰瘍病史——最好獲得關於正確壓力等級和強度的指導，”拉坎帕尔說。 沈補充說，找到合適的尺寸可能需要一些試錯。“試試不同類型，看看哪種合適。”本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-27

科技業員工在明尼阿波利斯殺人事件後公開反對ICE

(SeaPRwire) -   儘管許多科技業員工在唐納·川普（Donald Trump）總統第一任期間抗議其政策，但過去一年矽谷的基層員工變得更沉默，因為他們的老闆對川普政府卑躬屈膝。但在明尼阿波利斯發生殺人事件後，這種情況可能改變。 上週，在古德（Good）遇害後，[原文缺失「more」]超過200名矽谷員工發表公開信，敦促科技業領袖利用其平台呼籲將ICE（移民及海關執法局）撤出美國城市。截至週二，在普雷蒂（Pretti）遇害後，這封信已有超過450人簽名，包括來自Google、Amazon和TikTok的員工。 信中主張，科技業領袖擁有影響川普的獨特能力。「今天我們呼籲我們的CEO們拿起電話，」信中寫道。它還呼籲科技公司終止與ICE的合約。 簽署這封信的數百名員工僅占矽谷的一小部分。但這封信是數年來科技界針對川普的首次大型有組織抗議——也是一個信號，表明曾經聲勢浩大的進步陣營可能正在蘇醒。 「對很多試圖低調的人來說，街頭上正在發生的事情簡直可怕，讓他們震驚地意識到必須發聲，」創業公司創始人、前Google工程師皮特·沃登（Pete Warden）說，他簽署了這封信。 時代轉變 在川普第一任期間，許多大科技公司員工對川普的政策（尤其是移民政策）表示憤怒。例如，Google聯合創始人謝爾蓋·布林（Sergey Brin）在2017年於舊金山機場抗議川普的穆斯林禁令。但當喬·拜登（Joe Biden）入主白宮後，許多矽谷領袖對他對大科技公司的態度感到[原文缺失動詞]。許多科技業領袖在2024年大選期間向川普的競選活動注入資金，並在他獲勝後尋求與他建立更緊密的聯繫。 曾任Block高管、現撰寫政治Substack時事通訊的邁克·布羅克（Mike Brock）表示，在選舉前，「矽谷的整個管理階層都很清楚，如果唐納·川普獲勝，就需要低頭。」他補充說，過去一年科技業員工不再發聲，因為「他們知道自己會丟工作。」 去年，有很多關於矽谷[原文缺失名詞]的報導，比如馬克·安德森（Marc Andreessen）和伊隆·馬斯克（Elon Musk）等領袖就是例子。但沃登主張，灣區的許多實際員工仍保留左傾政治立場。「我私下聽很多人說，他們對正在發生的事情感到震驚，但與『川普第一任期』不同，他們覺得沒有安全或保障能發聲，」他說。 與此同時，科技工具在川普的施政方法中變得越來越重要，包括通過政府效率部（Department of Government Efficiency，DOGE）改革部分聯邦官僚機構、針對無證移民，以及研發戰爭武器。ICE[原文缺失動詞]面部識別技術來監視無合法身份者並監控公開言論。AWS（Amazon Web Services）[原文缺失動詞]數據存儲服務。10月，在司法部長帕姆·邦迪（Pam Bondi）的壓力下，Apple和Google[原文缺失動詞]一款提醒人們ICE特工在附近的工具。上週，ICE[原文缺失動詞]科技公司提供有關「商業大數據和廣告科技」產品的資訊，這些產品將「直接支持調查活動」。 明尼阿波利斯死亡事件引發憤怒 但古德和普雷蒂死亡的影片——似乎[原文缺失動詞]聯邦官員的說法——迫使一些科技業領袖公開發聲。週六，[原文缺失主體]表示「是所有美國人」站出來對抗ICE的時候了。Google DeepMind首席科學家傑夫·迪恩（Jeff Dean）[原文缺失動詞]普雷蒂的遇害「絕對可耻」，而揚·勒丘恩（Yann LeCun）[原文缺失動詞]：「凶手。」 沃登表示，領袖們的抗議為科技業員工提供了掩護，他已與幾位尚未簽名但打算簽名的同事交談過。「在工作場合談論這些事情向來不可能，因為你永遠不知道自己會不會被解雇，」他說。「但現在看到傑夫·迪恩等業界領袖表明立場，我希望這將成為未來更多行動的種子。」 白宮發言人阿比蓋爾·傑克遜（Abigail Jackson）向《華盛頓郵報》（The Washington Post）回應這封信時表示，「ICE官員的行為很英勇」，而批評ICE的人「只不過是在為犯罪的非法移民效勞」。 沃登表示，他擔心因發聲而遭受報復，尤其是來自可能不願投資其創業公司Moonshine AI的風險投資人（VC）。「通過發聲，我可能被視為有問題的創始人，這可能傷害或搞垮我的公司，」他說。「但與我看到明尼阿波利斯民眾每天面臨的風險相比，這在大格局中似乎微不足道。」本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-27

不計代價的經濟增長辜負了我們所有人

(SeaPRwire) -   上週，權勢顯赫的政治人物與企業領袖齊聚於 、 ，旨在「開發新的增長來源」以解決全球眾多危機。我們被告知，貧窮、氣候崩潰與政治動盪——所有這些問題，只要經濟增長再快一點就能解決。 這是我們在無數其他全球會議中聽過的熟悉腔調——從G7到G20，再到華盛頓特區的國際貨幣基金組織（IMF）與世界銀行會議。但我擔任 六年的經驗至少告訴我一件事：這是極其錯誤的。經濟增長並非靈丹妙藥，當然也無法解決全球貧窮問題。 從歷史來看，眾人迫切希望增長的全球經濟，已將龐大財富集中於少數人手裡，讓數百萬人陷入 與 的工作以提升企業利潤，依賴 以及對全球南方廉價勞動力的剝削，並對地球造成了 。 這並非一個稍微偏離軌道的系統，而是一個根本上無法達成其目標的系統。 在達沃斯，經濟增長並非被謹慎辯護，而是被大肆慶祝。美國總統唐納德·特朗普 一種「前所未見」的增長。而國際貨幣基金組織總裁克里斯塔利娜·格奧爾基耶娃（Kristalina Georgieva）則將3.3%的全球增長預測形容為「美好但不足夠」。 對於任何有關增長可能弊大於利的主張，高層的回應都是搬出「綠色增長」——即只要做法正確，經濟增長就能伴隨生態足跡的減少。中國副總理何立峰在達沃斯的演說 提及「全球綠色低碳發展」、「綠色生產能力」、「綠色金融」以及「綠色繁榮的未來」。然而即使在最佳條件下，一項 顯示，要讓國內生產總值（GDP）與環境退化絕對 （即在經濟增長的同時減少資源使用、生物多樣性喪失、廢棄物與污染）是不可能的。技術進步根本無法彌補建立在不斷擴張的生產與消費基礎上的經濟模式。 正如我在向聯合國人權理事會提交2024年關於 的報告時所言，當前形式的全球經濟只會服務於極少數人，而且總是以犧牲地球以及絕大多數居住其上的人為代價。 鑒於現有證據，世界領袖們繼續在達沃斯的高峰上高喊我們需要更多增長，實在令人難以置信。人們不禁質疑，他們身為經濟精英成員，是個人能從中獲利，還是根本缺乏想像力。 然而在會議廳外，想像力卻十分活躍。本週舉行的首屆年度 反映出全球對新穎思維的需求日益增長，個人與團體聯合起來，要求建立一個以人與地球為先的經濟體系。 而在我的 基礎上，一個 正在興起——它打破了先優先考慮經濟增長、爾後試圖透過稅收與轉移支付進行再分配的過時模式。 這種消滅全球貧窮的替代方案，正由聯合國機構、政府、民間組織、學者、工會及其他團體組成的不斷壯大的聯盟所構建。如今，這個方案正被轉化為一份 ，我將於今年晚些時候提交給聯合國。 該 的目標並非抽象理論，而是實際變革：為全球南北國家的政府提供一系列具體政策選擇，將經濟從利潤最大化轉向實現人權。 這種轉變需要根據工作的社會與生態價值給予更好的回報——提高必要工作者的工資，同時對化石燃料或菸草等破壞性行業的薪酬設限。我們還可以受益於就業保障計畫，即政府保證任何願意且有能力工作的人都能獲得一份工作。我們的方案還應包括債務取消與重組，因為 居住在那些利息支出超過醫療或教育支出的國家，這是不可辯護的。 我們路線圖中詳述的政策還將引導政府進行更深層次的結構性變革：收回經濟決策權；透過對極端財富課稅以及投資照護與公共服務，將民主控制引入金融體系；恢復與保護公共資源；支持向可再生能源與永續糧食系統的公正過渡；以及要求企業對環境破壞、勞工剝削與人權侵犯負責。 這些是大膽但可實現的措施，能夠積極塑造下一代消滅貧窮的努力，包括2030年將取代 的全球公認發展目標。遺憾的是，只要我們堅持經濟增長等同於人類進步的信念，這些務實政策就無法實現。 在近一個世紀以來被告知我們生活中最重要的指標是經濟增長速度之後，這可能聽起來很激進。但這遠比繼續捍衛一個規則由億萬富翁與跨國企業制定並為其服務的經濟體系——然後當它讓其他人都失望時表現得很驚訝——要穩妥得多。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-27

川普對索馬利亞人的誤解

(SeaPRwire) -   美國前總統川普上週在達沃斯的演講中表示：「我們正在打擊超過190億美元的詐欺款項，這些錢被索馬利亞土匪偷走了。你能相信索馬利亞，他們結果是這樣的嗎？」 川普繼續說道：「這些是低智商的人，他們怎麼會去明尼蘇達州偷走所有那些錢？而且我們有，你知道的，他們的海盜，他們是優秀的海盜，對吧，但我們把他們從水裡轟掉，就像我們轟掉毒品船一樣。」 這種對索馬利亞人的貶低——稱我們為「低智商」、「土匪」和「海盜」——已被翻譯成索馬利亞人說的每一種語言。這些話在美國的家庭客廳裡，以及在索馬利亞僑民遍佈的難民營和城市中被人們討論。當美國總統這樣說話時，世界各地的索馬利亞人都聽到了。 我是一名索馬利亞裔美國人、難民，也是歸化的美國公民。我在殘酷的內戰期間於摩加迪沙長大。我失去了我的姐姐。我與家人失散。我通過觀看美國電影和聽美國音樂自學英語，因為美國對我代表著一些稀有的東西：可能性。法治。秩序。一個不是由暴力，而是由努力塑造的未來。 當我最終於2014年8月透過多元化簽證抽籤計劃——我的「黃金門票」——抵達美國時，我懷著感激、謙遜和責任感而來。我不是來向美國索取的。我是來加入它的。 這就是為什麼總統的話如此刺痛人心——不僅因為它們具有侮辱性，更因為它們將整個民族扁平化為單一的負面形象。它們忽略了複雜性。它們抹殺了我們的貢獻。而且它們錯過了一個基本事實：索馬利亞人並不完美，但美國也不完美，任何曾經成為這個國家一部分的群體也都不完美。 讓我清楚地說明：詐欺是真實存在的，並且。任何犯下詐欺罪的索馬利亞人——或任何美國人——都應面對法律。問責制很重要。正義很重要。不應僅因為某個群體遭受過苦難就使其免受後果。我認識的大多數索馬利亞人都深信這一點。我們想要公平，而不是偏袒。我們想要誠信，而不是藉口。畢竟，脆弱的群體才是受詐欺傷害最深的。 但不公正——且危險的是——利用少數人的不當行為來譴責整個民族。 有許多像我一樣的索馬利亞裔美國人，我們守法、勤奮，並對這個國家投入深厚。我們許多人是在經歷了戰爭、流離失所、難民營中的歲月，以及美國政府最嚴格的審查程序後才抵達的。在這裡出生的索馬利亞人不是外來者或訪客；我們是美國人，不認識其他家園。暗示我們所有人都可疑，或應該成為目標，這不是執法。這是集體懲罰。 這不是美國的運作方式——或者至少，不應該是它的運作方式。 川普總統的言論也誤解了索馬利亞本身。索馬利亞經常被談論得彷彿它除了混亂什麼都不是。是的，索馬利亞是脆弱的。是的，它與腐敗、不安全感和薄弱的體制作鬥爭。但它也是一個人民以韌性、信念和決心承受了非凡苦難的國家。 索馬利亞並非一直像今天世界所想像的那樣經歷極端主義暴力。像青年黨這樣的激進組織是在戰爭、權力真空和所形成的全球背景下出現的。今天，裝備簡陋且薪酬過低的索馬利亞士兵正在與一個公開高呼「美國去死」的極端組織作戰。他們在一場也保護美國利益的衝突前線犧牲。 這一現實值得誠實面對，而不是嘲弄。 川普總統不理解索馬利亞裔美國人的愛國主義。許多索馬利亞裔美國人強烈地熱愛這個國家——不是因為它完美無缺，而是因為我們知道在沒有正常運轉的體制下生活是什麼樣子。我們珍視法治，因為我們曾生活在沒有法治的環境中。我們珍視言論自由，因為我們曾體會過恐懼。我們珍視公民身份，因為我們曾體會過無國籍狀態。 我的故事並非獨一無二。索馬利亞裔美國人是醫生、美國軍人及退伍軍人、卡車司機和公務員。我們宣誓效忠並服務這個國家，我們許多人堅守這一誓言並留在這裡。那些違背誓言的人並不能代表索馬利亞裔美國人。 愛國主義並不意味著沉默。它並不意味著假裝問題不存在。它意味著相信一個國家可以做得更好——並選擇保持參與，即使這很痛苦。當我批判性地書寫美國時，我是作為一個對其未來有投入的人這樣做，而不是作為一個置身事外的人。 川普總統的話會產生後果。它們塑造了鄰居之間如何看待彼此。它們影響政策。它們助長猜疑。索馬利亞裔美國人——其中許多人已經在應對伊斯蘭恐懼症、種族主義和誤解——無論他們如何生活，都背負著這些話語的重壓。 可以肯定的是，美國一直以來都與新來者存在掙扎。每個移民群體在最終成為國家結構的一部分之前都面臨過猜疑。索馬利亞人也不例外。我們正在經歷美國歷史中那熟悉的一章——恐懼比事實更響亮的一章。 總統的言辭不僅僅是關於索馬利亞人。它關乎美國能否把握複雜性：在譴責不當行為的同時不妖魔化群體，在執法的同時不放棄人性，並認識到忠誠可以來自許多地方。 我是索馬利亞人，我也自豪地是美國人。 這些身份並不互相抵消。它們互相加強。它們讓我能堅定地說出這句話：索馬利亞人不是美國的敵人。我們是美國故事的一部分：不完美、負責任、有韌性，並對我們現在稱之為家的國家深具承諾。 當美國記住這一點時，它才是最強大的。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-27

在Alex Pretti槍擊事件後，川普在槍枝權利議題上背叛了他的支持者基礎。他們對此感到不滿

(SeaPRwire) -   本文是《華盛頓簡報》（TIME的政治時事通訊）的一部分。註冊 以獲取此類故事到您的收件箱。 2020年，共和黨人 他們的全國代表大會上請來了一對囂張的夫婦，這對夫婦因向穿過聖路易斯社區的黑人的命也是命（Black Lives Matter）抗議者瞄準槍支而在保守派圈子中成為備受關注的事件。馬克和帕特里夏·麥克洛斯基後來認罪 輕罪指控並交出武器，他們支持唐納德·特朗普連任，並警告說，如果不加以約束，民主黨領導的失控政府可能會找任何槍支擁有者的麻煩。 短短六年後，馬克·麥克洛斯基表達了令人驚訝的類似觀點。「告別第二修正案吧。政府再次利用危機剝奪你們的權利，」他週一 說。 麥克洛斯基——因倡導第二修正案而成為全國知名人物，後來成為2021年1月6日行為被起訴者的支持者——指的是特朗普和他的共和黨同僚。週一，聯邦官員在明尼阿波利斯致命射殺第二名反對移民突襲的抗議者幾天後，白宮再次暗示37歲的亞歷克斯·普雷蒂應對此負責，因為他在拍攝時腰帶裡藏著一把註冊槍支，而不是將他按倒、解除武裝然後射殺他的聯邦邊境巡邏隊官員。 「任何槍支擁有者都知道，當你攜帶武器、佩帶槍支並遇到執法人員時，你會增加風險假設和被使用武力的風險，」白宮新聞秘書卡洛琳·利維特在週一的激烈記者會上告訴記者。 這種「他自作自受」的心態源於本屆政府的最高層。週六普雷蒂在明尼阿波利斯街頭被射殺——幾乎從所有可能的角度拍攝到，執法人員在五秒鐘內至少射擊他10次——之後，政府官員試圖將普雷蒂描繪成侵略者，一個意圖「屠殺執法人員」的「刺客」。 這種言論在華盛頓甚至特朗普聯盟的某些角落都不受歡迎。畢竟，MAGAverse將麥克洛斯基夫婦這類人推崇為堅守陣地、將槍支作為恐嚇工具的英雄。「槍支就是用來做這個的，只要暴民靠近我，我就會再做一次，」馬克·麥克洛斯基在2021年認罪後 說。 類似的反抗精神——以及讚揚——來自凱爾·里滕豪斯，他在2020年威斯康星州基諾沙的社會動亂中致命射殺兩人後，刑事指控被判無罪。里滕豪斯成為反黑人的命也是命言論的象徵，他表示自己前往基諾沙是為了保護企業並採取自衛行動。 幾乎不可能調和對麥克洛斯基夫婦和里滕豪斯這類人的第二修正案權利的支持，與對普雷蒂使用這些權利的否認。幾十年來，槍支一直是保守派的天生權利。（公平地說，這是少數選民的首要問題，在民意調查中 3%至5%的範圍內。）任何對槍支權利的挑戰都是即時的異端，在任何方面都不合格。然而，特朗普——在那些引用他對槍支支持的人的強力支持下當選——卻以鎮壓明尼阿波利斯日益增長的異議為名，破壞了這一正統觀念。 因此，全國步槍協會（National Rifle Association）、美國槍支擁有者協會（Gun Owners of America）和明尼蘇達槍支擁有者核心小組（Minnesota Gun Owners Caucus）都試圖與特朗普的論點保持距離。一些典型的特朗普盟友也是如此。（有關叛逃或動搖的說明，請參閱 。） 明尼蘇達州長期以來允許相當廣泛的槍支權利。事實上，你甚至可以憑執照將武器帶入州議會大廈。但這並沒有阻止特朗普的姿態，這種姿態定義了他重返權力的很大一部分： 。 「我不喜歡任何射擊事件。我不喜歡，」特朗普告訴《華爾街日報》 。「但我也不喜歡有人帶著一把裝滿子彈的強力槍支和兩個裝滿子彈的彈匣參加抗議活動。這也不太好。」 他的政府高級官員中的許多人都支持他。 「沒有一個想要和平的人會帶著裝有兩個滿彈匣的槍支參加抗議活動，」FBI局長卡什·帕特尔說。 邊境巡邏隊隊長格雷戈里·博維諾補充說：「我們尊重第二修正案的權利，但當你暴動、襲擊、拖延、阻礙和妨礙執法人員時，這些權利就無效了，尤其是當你事先有意這樣做時。」 這一切聽起來可能像是美國一些最著名的共和黨人重新思考了他們對第二修正案的看法。但在特朗普的圈子裡，思想一致性往往是可選的。總統本人對絕對真理表現出公開的漠視。如果聽起來不錯，那就足夠真實了，他喜歡 說。 美國人已經注意到了。根據《經濟學人》-YouGov本月的 調查，只有32%的美國人認為總統誠實可信。這是特朗普第一次在華盛頓時代的告誡，後來變成了自我諷刺：認真對待他的話，但絕不要按字面意思理解。 但在政治右翼，槍支是與眾不同的品牌。對於那些槍支權利受到挑戰的人來說，這一部分是推崇，一部分是受害者心態。然而，普雷蒂似乎並不是右翼青睞的群體的一部分，這就是為什麼我們在共和黨（GOP）基礎中看到裂縫——但不是斷裂——的原因。 但也許像麥克洛斯基夫婦這樣的人在特朗普圈子內引起了最嚴重的動搖。當他們在2020年通過視頻在共和黨全國代表大會上發言時，他們談到郊區的終結和低品質公寓樓的氾濫，同時也以受害者自居：「你們看到發生在我們身上的事情，同樣容易發生在你們任何一個從全國安靜社區觀看的人身上。」 到了週一，變化相當大，馬克·麥克洛斯基對從華盛頓聽到的內容感到背叛 。「所以現在，應該維護憲法的卡什·帕特尔說，如果你合法攜帶武器和彈藥參加抗議活動，那就是死罪（意味著殺死你是可以的）。」 而里滕豪斯——如今將倡導第二修正案作為他的事業——也對特朗普的立場表示了類似的拒絕。 「隨身攜帶。這是你的權利。#ShallNotBeInfringed，」里滕豪斯在社交媒體上 寫道。 憤怒是真實的。後果不太明顯。 —— 本文報導有Nik Popli協助 了解華盛頓的重要事件。 .本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-26

如何度過冬季

(SeaPRwire) -   三十出頭時，我從佛羅里達搬到新罕布什爾州的鄉村地區。那本該是充滿喜悅與興奮的時刻：我墜入愛河，為了與丈夫共建生活而北遷。但這段經歷也充滿壓力。失去朋友和社群的打擊比我預想的更強烈。  除了這些改變，溫暖和陽光的消逝更讓我雪上加霜。我完全沒準備好迎接新罕布什爾的冬天。第一個秋天將盡時，在採完蘋果、看著樹葉轉成深褐後，我突然被未曾設想過的冬季現實壓得喘不過氣。  我沒想到冰凍的威力。上班前，我的Volvo車身佈滿冰層，車門凍得關不上。留在車裡幾小時的東西會變形，例如健身包裡的洗髮精會結成一塊固體。 有些日子，積雪堵住前門。我沒想過層層白雪會讓道路無法通行。直到我向同事描述未婚夫和我在通勤回家時，開著車在120號公路上像陀螺般打滑的經歷，才聽到「黑冰」這個不祥的詞。 我沒意識到幾乎每件事都要多花幾分鐘——從除霜刮車到出門前穿衣服。我也發現衣櫃裡的衣物根本不夠禦寒。寒冷讓我的手指和腳趾發痛，肺部灼熱。冬至將近時，陽光在下午5點前就消失了。白晝短暫，黑暗籠罩，而我的鬱悶情緒或許是最難熬的。一點點不便就能讓我落淚，例如帶去午餐的沙拉凍得硬邦邦。 我還感到更深的絕望。儘管感情生活幸福，有時我強烈後悔離開佛羅里達。那些本可解決的問題——例如對辦公室工作的不滿——顯得難以克服。過往創傷（童年被霸凌、家族酗酒問題）重新浮現，像不受歡迎的客人般從10月到次年4月盤踞在我心頭。 隨著白晝漸長，這種情緒低谷在春天緩解。我察覺到規律：我開始治療季節性情感障礙。我使用光療燈，接受認知行為治療，但連續幾年，每年我的情緒都隨晝夜變化起伏。 十七年後，看著窗外雪花飛舞、積在松樹上，我反思為何冬天不再那麼艱難。這種轉變如此緩慢，我甚至沒察覺。 當然，這幾年間我的生活狀況改變了。在這段時間裡，我與當初北遷相伴的人分道揚鑣。我建立了比那段關係更充實的友誼和人際連結，找到了事業而非僅是工作。我的心靈漸漸溫暖起來。 我養成了一些習慣。節日季開始前很久，我就把串燈繞在窗簾桿上，一直掛到聖帕特里克節。我中午出門散步，充分享受陽光，感受雙腳踩在凍土上的感覺。我把鏟雪重新定義為心肺與力量訓練。我精通了層層疊穿的技巧，還發現了防滑鞋釘（micro spikes）。 但最重要的是，我學會了接受冬天而非抗拒。正是這種接受讓我得以改變。現在，我歡迎這些限制——它們讓我從炎熱月份的忙碌中慢下來。我珍惜休息的機會。 我盡可能吸收陽光，沉浸在我找到的溫暖——甚至美麗——之中。暴風雪可以是寧靜的；它覆蓋大地，帶來嶄新的開始。我見過佛蒙特州淡藍與粉紅交織的黎明，絲毫不遜於佛羅里達的日落。 離婚後，我本可以回佛羅里達，但我已習慣四季分明的生活。冬天提醒我，當某樣東西被奪走時，我們會更珍惜它。而冬天也回贈了禮物：它教會我韌性。 現在，我知道自己能應付不適，度過這嚴寒的季節。我篤信漫長、明亮的日子終將回歸。我能駕馭改變。我甚至能改變自己。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-26

曼丹尼如何通過其首次重大施政考驗

(SeaPRwire) -   紐約市市長自就職以來，已迎接了首個重大施政考驗——為一場歷史性冬季風暴做好準備。這場風暴在週末期間，部分地區降雪量超過一英尺。 氣象預報員預測將影響全美超過2.3億人的「冬季風暴費恩」（Winter Storm Fern），過去幾天為多個州帶來強降雪、破壞性冰層及低於冰點的氣溫。惡劣天氣導致數千起＿＿，以及影響超過100萬人的＿＿。風暴期間有十多人死亡，其中七人發生在紐約市。紐約市的死亡事件仍在調查中。 「目前要分享更廣泛的診斷結果或死因還為時過早，」曼丹尼（Mamdani）在記者會上表示。但他接著說：「我們已有八年未見如此嚴寒，這確實令人難以承受。」 自曼丹尼於1月1日接替前市長艾瑞克·亞當斯（Eric Adams）以來，這場風暴是紐約市首個重大天氣事件。許多居民及當地重要人物表示，曼丹尼證明了自己有能力應對。 以下是這位新市長對風暴的應對措施。 曼丹尼為準備風暴採取了哪些措施？ 在風暴抵達紐約市前幾天，曼丹尼舉行了多場記者會、登上多個新聞頻道，並在社群媒體平台發布多支影片，向公眾更新預報資訊及城市準備情況。他呼籲紐約人週日留在家中（當時預計風暴最嚴峻的時段）——且他以帶點幽默的方式表達。 「我想不出比這更好的藉口，讓紐約人留在家裡、好好睡一覺，或是利用我們公共圖書館的優惠——只要有圖書館證，就能免費閱讀或收聽電子書《Heated Rivalry》，」他在週日的記者會上＿＿。 在他領導下，市政府於五大行政區＿＿，為需要安全溫暖空間的居民提供場所。無家可歸服務部（Department of Homeless Services）員工「放寬了入住程序」，並「加強五大行政區的外展工作」，試圖協助無家可歸者進入避難所及溫暖中心，市政府＿＿。 市政府還設立了類似資訊熱線的服務——居民可透過簡訊「NOTIFYNYC」至692-692，即時掌握風暴及城市應對措施。  衛生局（Department of Sanitation）員工早在風暴最嚴峻時段來臨前的週五，就開始在街道、高速公路及自行車道預撒鹽粒。市政府＿＿該部門將調派約2,000名員工輪值12小時班，並動用700台撒鹽車及超過2,000台鏟雪車清理街道。數千台該部門卡車被改裝為鏟雪車，＿＿。市長表示，一旦開始降雪，各行政區的清理隊伍將立即為社區撒鹽；當地面積雪超過2英寸時，鏟雪車將全面出動。 市長還預告，惡劣天氣可能迫使紐約市公立學校（NYCPS）週一轉為遠距教學——最終，他與紐約市公立學校校長於週日做出此決定。 「隨著降雪籠罩城市、環境漸趨危險，關閉學校是保障紐約人安全的必要措施，」曼丹尼在＿＿中表示。「過去一週，我們的團隊已為此時刻做好準備——確保設備到位、家長知情、教育工作者準備好線上迎接學生。我們的學校系統及整座城市，已準備好共同度過這場風暴。」 曼丹尼也多次提醒紐約人，若發現風暴期間需要協助的民眾，可撥打311求助。 「我們將一如往常度過這場風暴——彼此關照，」他在週六的＿＿中表示。 當地團體及領袖對曼丹尼風暴應對的評價 整體而言，對曼丹尼風暴應對的反應頗為正面。 上週末，一支曼丹尼在布魯克林鏟雪協助一名車輛陷在雪堆中的駕駛的影片在社群媒體流傳，獲得部分用戶讚譽。 「哇——這就是身先士卒的領導！」威廉斯堡及北布魯克林聯合猶太組織（United Jewish Organizations of Williamsburg and North Brooklyn）轉發該影片至X（原推特）時表示。「感謝@NYCMayor親自上街，確保城市運作順暢。」隔日，該團體進一步＿＿衛生局「在街道清理及持續作業上的傑出表現」，並＿＿其「密切合作、確認一切安穩（除了市長親自探訪及協助受困民眾外）」。 這位新市長甚至獲得部分批評者的肯定。 「該讚揚的就要讚揚，@NYCMayor目前對這場風暴的應對看起來相當出色，」曾批評曼丹尼的亞當斯幕僚班尼·波拉塞克（Benny Polatseck）週日在X發文表示。不過，波拉塞克週一下午於X＿＿稱「聽到部分外圍行政區民眾表示尚未見到鏟雪車」，並請民眾分享經驗。市政府已建立＿＿，讓居民即時查詢自家街道是否已清理。 城市的風暴應對並非毫無問題。部分家長向＿＿表示，週一孩子遠距上課時遇到存取問題，儘管學校官員稱「當日開局順利」，多數學生及教師能順利進入平台。 市議會議長朱莉·梅寧（Julie Menin）肯定城市應對表現，同時指出不足之處。 「緊急應變在部分領域仍顯吃力，需要改進，市議會將密切參與彌補這些缺口，」她向《＿＿》發表聲明時表示。「但今日行動的規模反映了我們的關鍵工作者對公共安全的重視，一線人員值得數百萬依賴他們的紐約人真誠的讚譽與感謝。」本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-26

聯邦衛生工作人員警告，亞歷克斯·普雷蒂被槍擊事件後，DHS正引發「日益嚴重的公共衛生危機」

(SeaPRwire) -   聯邦醫療工作者譴責國土安全部（DHS），在聯邦特工的[空白]之後，指控該部門引發「日益嚴重的公共衛生危機」。 「當國土安全部特工謀殺、襲擊並恐嚇以本國為家的人時，我們無法履行改善所有美國人健康與福祉的使命，」現任及前任衛生與公眾服務部（HHS）員工組成的聯盟在周一由Save HHS團體發布的[空白]中寫道。 信件作者表示，他們對所謂Pretti的「處決」感到「極度震驚」。Pretti是明尼阿波利斯退伍軍人事務醫院37歲的重症監護室護士，他們稱其為「我們的同事」。多段事件視頻顯示，Pretti試圖幫助一名被聯邦特工推擠的女性抗議者。一名邊境巡邏特工隨後向Pretti臉部噴灑某種物質，隨後一群更多特工將他按倒在地。不久之後，致命射擊發生：可以聽到多聲槍響，官員們退開，留下Pretti躺在地上一動不動。 Aryn Backus是National Public Health Coalition（推動Save HHS倡議的組織）的創始人，也是前疾病控制與預防中心（CDC）員工。她告訴TIME，明尼蘇達州的有證明文件和無證移民都因為害怕被聯邦特工起訴而錯過醫療預約、讓孩子逃學、不去雜貨店——她表示這正在加劇健康危機。 「即使他們不害怕可能被驅逐，他們也害怕僅僅因為外出或行使第一修正案權利就可能被ICE襲擊，」Backus說。「當人們感到害怕時，他們就不安全，也不健康。」 她補充說，包括現任及前任HHS員工在內的醫療界對Pretti被射殺感到憤怒、沮喪和震驚，但兩黨對這起殺害事件提出的關切讓她相信變革即將到來。 「確實似乎有更多希望，因為對此事件的回應似乎比過去一年發生的其他一些事件更大，有時甚至更具兩黨性。所以即使現在是非常黑暗和令人沮喪的時刻，我仍希望也許會有變化。」 Pretti的死亡發生在僅幾週前另一名明尼阿波利斯居民被ICE官員射殺之後。Renee Good是37歲的三個孩子的母親，也是美國公民，1月7日她在車內試圖駕車離開抗議該機構的現場時被移民官員射殺。她的死亡在明尼蘇達州及其他地區引發了抗議活動。上周五，也就是Pretti被射殺的前一天，[空白]在明尼阿波利斯市中心發生。 Save HHS在信中提出了具體要求。該組織呼籲國會議員停止ICE和海關與邊境保護局（CBP）的行動，「直到這些機構向國會和美國人民證明其活動的合理性」。它還要求國會拒絕向ICE和CBP撥款，直到這兩個機構「立即停止入侵美國城市」、同意接受調查，並採用「不違反憲法」的新協議。 這些要求提出之際，參議院本周將對一項撥款法案進行投票，該法案包括644億美元的DHS撥款——其中100億美元將撥給ICE——而關鍵民主黨人在Pretti被射殺後[空白]該法案。該立法需要60票才能通過，這意味著一些民主黨人需要加入共和黨狹窄的53席多數才能批准它。隨著聯邦政府資金將在本週末到期，對該法案日益增長的反對增加了[空白]。 「如果DHS撥款法案包含在內，參議院民主黨人將不會提供投票以推進撥款法案，」參議院少數黨領袖Chuck Schumer在[空白]中表示，稱明尼蘇達州的事件「不可接受」。 Save HHS對潛在的政府停擺可能威脅公共衛生表示擔憂，因為這會促使政府讓多個職位的員工無薪休假。 「如果法案在1月30日前未能通過，我們中的許多人將被置於無薪休假狀態，並被禁止提供支持美國人民健康與福祉的基本服務，」信件中寫道。 但它補充說：「我們認為ICE和CBP對我國健康的威脅比HHS服務中斷更大。」 特朗普政府在Good和Pretti被射殺後試圖為聯邦移民特工辯護，並將這些殺害事件描述為自衛行為。但事件的目擊者和視頻與聯邦官員的說法相矛盾。幾名國會共和黨人已與民主黨人一起[空白]對Pretti被射殺事件的調查。 面對兩黨反彈，特朗普周一宣布已派遣白宮[空白]監督該地區的聯邦移民行動。特朗普在Truth Social[空白]中表示，他將讓Homan致電明尼蘇達州民主黨州長Tim Walz，他說這位州長與自己「思路相似」。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-26

共和黨內支持廢除美國移民及海關執法局（ICE）的聲浪激增

(SeaPRwire) -   在特朗普政府於明尼阿波利斯展開移民打擊行動期間，聯邦特工殺害了 和 之後，選民對廢除移民與海關執法局（ICE）的支持率激增，其中還包括總統唐納·特朗普所在的黨派。 在普雷蒂（Pretti）致命槍擊案發生當天，即週六進行的一項新民意調查顯示，19%的共和黨人和48%的美國成年人（跨越各個政治派別）表示支持廢除移民與海關執法局（ICE）。 這與去年6月YouGov民意調查機構進行的調查結果相比有了顯著變化，當時特朗普正在加緊他的移民打擊行動。那時只有9%的共和黨人和27%的美國人總體上支持廢除移民與海關執法局（ICE）。在無黨派人士中，支持關閉該機構的比例也大幅上升，週六的民意調查中有47%的人支持廢除，而6月份這一比例為25%。 古德（Good）和普雷蒂的致命槍擊案加劇了對特朗普第二屆政府下聯邦移民特工所採用的激進策略的審查。在普雷蒂遇害後，幾位國會共和黨人與民主黨人一起對該事件展開了調查。 其他近期的民意調查顯示，隨著移民與海關執法局（ICE）在美國內陸的行動受到抨擊，選民對特朗普在2024年成功競選時所承諾的大規模驅逐行動的支持率正在下降。 在1月7日古德遇害後，於1月12日至17日進行的一項民意調查發現，大多數選民不贊同特朗普處理幾個問題的方式，包括移民問題，而且49%的人表示國家比一年前更糟糕，而32%的人表示情況有所改善。 具體就移民問題而言，58%的受訪者不贊同特朗普處理該問題的方式，高於9月份《紐約時報》/錫耶納（Times/Siena）民意調查中的52%。在近期的民意調查中，約一半的受訪者支持政府驅逐非法移民以及總統對美國南部邊境的處理方式。但移民與海關執法局（ICE）的執法策略現實遭到了大多數美國人的譴責：61%的人（包括19%的共和黨人，相比之下，94%的民主黨人和71%的無黨派人士）表示移民與海關執法局（ICE）的策略「太過分了」。 《紐約時報》/錫耶納（Times/Siena）民意調查結果公佈當天，特朗普對其進行了攻擊，稱結果「造假」且「嚴重偏向民主黨」。（在回覆該民意調查的登記選民中，45%的人認為自己是民主黨人或傾向民主黨，而44%的人認為自己是共和黨人或傾向共和黨。）在另一篇帖子中，他說「造假和欺詐性的民意調查幾乎應該被視為刑事犯罪。」 然而，這項民意調查是一系列調查趨勢的一部分，這些調查記錄了對移民與海關執法局（ICE）策略的不滿日益增加，尤其是在古德的致命槍擊案之後，該事件在 和 引發了抗議活動，而且這也延續了對特朗普處理移民問題支持率長期下降的趨勢。 1月9日至12日進行的一項民意調查發現，56%的受訪者表示這起槍擊案是聯邦官員「不恰當使用武力」，51%的人表示移民與海關執法局（ICE）的執法行動使城市變得更不安全，而不是更安全。超過一半的無黨派受訪者認為移民與海關執法局（ICE）的執法行動使城市變得更不安全。雖然大多數共和黨人（56%）表示這起槍擊案是恰當使用武力，但21%的人表示這是不恰當使用武力，其中7%的人表示這不恰當但只是孤立事件，14%的人表示這既不恰當又反映了移民與海關執法局（ICE）運作存在更大問題。 另一項由 於1月16日至18日進行的調查同樣發現，52%的美國人認為古德的槍擊案是過度使用武力，其中包括19%的共和黨人和54%的無黨派人士。 另一項由 於1月8日至12日進行的民意調查發現，57%的登記選民不贊同移民與海關執法局（ICE）處理移民執法的方式，其中包括64%的無黨派人士和12%的共和黨人。 根據一些民意調查，即使在近期的槍擊案之前，對特朗普更廣泛的移民處理方式的支持率也已經下降了數月。近期在這個問題上的支持率與特朗普去年上任後幾週進行的民意調查結果有顯著差異。例如，皮尤研究中心（Pew Research Center）去年2月進行的一項民意調查發現，59%的美國成年人表示贊同特朗普加大驅逐力度。相比之下，12月皮尤研究中心發現，53%的美國人表示他在驅逐非法移民方面「做得太多」，而且這種看法在民主黨人和共和黨人中都有所上升。 到了春季和夏季，對特朗普移民議程的支持率進一步下降。益普索（Ipsos）2025年4月的一項民意調查發現，美國人對他處理移民問題的方式持不贊同態度的比例（53%）略高於贊同比例（46%）。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-26

川普在ICE爭議聲中 派遣邊境總管湯姆·霍曼前往明尼阿波利斯

(SeaPRwire) -   川普總統於週一宣布，他將派遣邊境沙皇湯姆·霍曼於當晚前往明尼阿波利斯。此際，因ICU護士普雷蒂遭槍擊身亡事件引發反彈，且有跡象顯示政府可能願意縮減在該市的聯邦執法行動。 根據川普在Truth Social上的宣布，霍曼在川普第一個任期內曾擔任移民及海關執法局（ICE）的代理局長，他將直接向川普匯報。  在另一篇貼文中，川普表示他已指示霍曼致電明尼蘇達州州長蒂姆·沃爾茲，並且政府正在尋找該州所擁有的「任何及所有罪犯」。「州長非常尊重地理解了這一點，我將在不久的將來與他交談。他很高興湯姆·霍曼將前往明尼蘇達州，我也一樣！」川普寫道。川普第二篇貼文的語氣暗示他與沃爾茲的關係有所緩和，此前兩人已公開互相批評數週。 沃爾茲也以類似的和解語氣發表聲明稱，在與川普進行了一次「富有成效的對話」期間，雙方將研究減少在明尼蘇達州的探員數量，並以「更協調的方式」與州政府合作。川普也同意與國土安全部（DHS）商談，允許州政府當局對普雷蒂槍擊案進行獨立調查。 白宮在向《TIME》提供的聲明中表示，霍曼將在明尼蘇達州當地管理ICE的行動，並就正在進行的詐騙調查與其他人協調。白宮新聞秘書卡羅琳·萊維特在記者會上表示，霍曼將成為「在明尼阿波利斯當地的主要聯絡人」，而邊境巡邏隊特派指揮官格雷戈里·博維諾將繼續負責海關及邊境保護局（CBP）的事務。 此消息傳出之際，與政府高層官員相比，川普對於為涉及普雷蒂槍擊案的探員辯護顯得較不積極。在週日接受採訪時，川普拒絕說明開槍射擊普雷蒂的聯邦探員行為是否恰當，僅表示政府正在調查此事。  「我們正在審視，我們正在審查一切，並將做出決定，」川普說。  政府正忙於控制明尼阿波利斯事件的餘波，普雷蒂的死亡是短短兩週多內聯邦探員造成的第二起高調殺戮事件，並且發生在其他引發眾怒的對峙事件之中。週三，兩名ICE探員在將一名抗議者壓制在地時，將胡椒噴霧罐對準其面部。明尼阿波利斯市長雅各布·弗雷表示，這起事件「應令每個美國人感到震驚」。 上週末，數以萬計的抗議者湧上街頭，抗議聯邦探員在雙子城的駐紮，而聯邦探員部署的合法性正在法庭上受到質疑。週一，一名聯邦法官將聽取關於明尼蘇達州的移民行動是否違憲的辯論。法官隨後將審議是否應停止該行動，至少是暫時停止。    直到本週末普雷蒂死亡前，博維諾一直是並被視為明尼蘇達州移民行動的代表人物。週日，博維諾加倍為開槍射擊普雷蒂的官員辯護，他告訴媒體，這些官員是事件的受害者，而合法攜帶槍枝的普雷蒂無權享有第二修正案賦予的權利。 「當你騷亂、攻擊、拖延、阻礙和妨礙執法人員，尤其是當你事先就有此意圖時，那些權利就不算數了，」他說。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

2026-01-26